试管婴儿移植成功后的准妈妈本来就不容易，如在孕期没有注意好饮食，也是会对准妈妈和胎儿造成一定的影响的。那么，为了补充营养，又不影响身体，我们在孕期吃海鲜需要避开哪些海鲜食品呢?

　1、禁吃有毒有害的海鲜

　　河豚鱼与织纹螺等有毒水产品食用不当容易导致食物中毒，因此，河豚鱼、织纹螺等有毒的水产品孕妇一定敬而远之，不能触碰。

　2、慎吃易过敏的海鲜

　　海鲜食品容易导致过敏，因此对海鲜过敏的孕妇最好避免食用。容易导致过敏的海鲜：鱼、虾、蟹、秋刀鱼、金枪鱼、鲐鱼、蛤蜊、海螺、鱿鱼、贝类、鲍鱼和海参等，这些海鲜类均容易引起过敏，为了自身与胎儿的健康，如孕前未食用过在孕期也需要避免食用。

　3、孕期需要戒口的海鲜

　　孕期我们一定要戒口的海鲜就是甲鱼和螃蟹了。螃蟹性寒凉，有活血祛淤的功效，对孕妈非常不利，尤其是蟹爪，有明显的滑胎作用，如果在孕期，尤其是孕早期食用螃蟹，易导致出血和流产。

　4、避免食用生猛海鲜

　　甲鱼、螃蟹味道鲜美，但具有较强的活血化瘀的功效，尤其是蟹爪、甲鱼壳，如果在孕早期食用，很容易导致流产，因此孕妇应尽量不要食用。

　5、少吃腌晒类海鲜

　　咸鱼类海鲜最好不要吃，因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质，而且有微量毒素，孕妇吃后对宝宝不好。

　6、孕期吃鱼有讲究

　　据了解有四种鱼的含汞量较高，建议准妈妈避免食用，分别是：鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼。另外，虽然金枪鱼因为所含的汞少并未列入孕妇禁食范围，但是专家认为孕妇长期吃罐装金枪鱼并不好，所以要注意把控量，甚至不吃。

　7、吃海鲜不能随意搭配食物

　　鲜中的鱼、虾、海藻类，含有丰富的蛋白质和钙，如果与柿子、葡萄、石榴、山楂等含有高量鞣酸的水果同食，不仅会降低其营养价值，也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙，会给人体造成不适。另外，虾类不要与维生素C同食，同样对人体无益。因此，孕妇在食用海鲜时应注意水产品与其他食物的搭配。

8、孕期禁吃生吃半生吃海鲜

　　孕妇食用的海鲜最好是烧熟煮透，不能生吃或半生吃，生吃或半生吃的海鲜味道的确鲜美，但是容易导致食物中毒的发生，因此，我们在孕期吃海鲜需要烧熟煮透。

　　温馨提示：通过试管婴儿助孕的准妈妈在孕期适量吃一些海鲜，如鱼、虾等对于补充优质蛋白、碘等母婴所需的营养素大有好处，但我们需要注意的是一定要预防自己对海鲜过敏，以往孕前没有吃过的海鲜一定要避免，且在孕期尽量避开以上提到的海鲜。

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